كل ما يحيط بالميدالية

اللون معيار تؤكده، لا مجرد مزاج أو علامة إنجاز.

1. افتح شروط العادة واقرأ ما يطلبه كل لون.
2. اختر لونًا يعكس أداءك بصدق. يجب تحديد جميع شروطه قبل التأكيد.
3. احتفظ بقائمة HIT الأصلية أو أنشئ مع Pro قوالب أسئلة خاصة لكل لون.

الشرط المفيد يمكن الإجابة عنه بصدق: «أنجزت كل الأجزاء المخططة» أو «راجعت عملي». يجب أن يعني اللون الأعلى معيارًا أعلى.

اختر تقييمًا سريعًا أو اجعله لحظة واعية.

1. يتيح التقييم السريع لمس لون لتفاعل أقصر.
2. يستخدم الانغماس الكامل الضغط المطوّل مع مؤثرات اللون والصوت والاهتزاز عند تفعيلها.
3. اتبع الشروط واستمر بالضغط حتى التأكيد، ثم شاهد اللون المحفوظ على العادة.

عرض الموقع يوضح التفاعل فقط. لا يحفظ عادة حقيقية ولا يحاكي الإحساس الجسدي باهتزاز الهاتف.

تضيف الرتب نظام تقدم للعادات، ويمكن استخدامها مع الأدوات البسيطة أو المتقدمة.

1. افتح الإعدادات وفعّل الرتب ضمن وضع التحدي باستخدام Pro.
2. لكل مجال شريط رتبة. التسلسل هو F ثم E ثم D ثم C ثم B ثم A ثم S.
3. يؤثر التقييم اليومي في التقدم. النتائج الأقوى قد تضيف XP والأقل قد تخصمها. يصبح المعيار أشد مع ارتفاع الرتبة.

الرتب تعبّر عن تقدمك الشخصي في نظام العادات، وليست ترتيبًا عامًا أو مكافأة نقدية. يبقى الوضع دون رتب متاحًا.

نظّم العادات في ستة مجالات كحد أقصى، وخصص أسماءها ومظهرها.

1. اختر المجالات المهمة وأعد تسميتها وحدد رموزها وألوانها.
2. أضف العادات للمجال المناسب. تُحفظ تعديلات المجالات تلقائيًا.
3. توضح الألوان أين حققت معيارك وأين تركز لاحقًا. اسحب الميدالية لاستكشاف عمقها.

الأحمر دعوة للاهتمام بمجال، وليس حكمًا على قيمتك كشخص.

تجمع بطاقة العادة الوقت والتقييم واليوميات.

1. أنشئ عادة ضمن مجال، واختر اسمًا واضحًا وجدولًا لها.
2. اضبط التذكيرات عند الحاجة. وصولها يتأثر بأذونات الإشعارات والمنبهات في الهاتف.
3. افتح البطاقة للتقييم أو مراجعة يوم أو إضافة تدوينة.

عند تعديل الجدول، حدد إن كان التغيير ليوم واحد أو للأيام المقبلة أيضًا.

سجّل ما حدث واجمع التدوينات المرتبطة، إلى جانب التقييم.

1. افتح اليوميات من عادة أو من صفحة اليوميات واحفظ تدوينة. الكتابة مجانية وغير محدودة.
2. استخدم السلاسل لمتابعة تدوينات الاسم أو البرنامج نفسه عبر الوقت.
3. اختر قالبًا لبنية قابلة للتكرار. تساعد الرسوم على مراجعة القيم التي يسجلها القالب.

تُحفظ النصوص والمرفقات على جهازك. احذف التدوينات غير المرغوبة من اليوميات.

تحفظ المرفقات ما لا توضحه الكلمات وحدها.

1. اختر أداة المرفقات المناسبة داخل التدوينة.
2. سجّل صوتًا أو استخدم الكاميرا أو اختر صورة وفيديو أو أرفق ملفًا. امنح إذن الميكروفون أو الكاميرا عند استخدام الميزة.
3. راجع المرفق مع تدوينته. تبقى الوسائط على الجهاز ما لم تختر مشاركتها.

تختلف حدود المرفقات بين المجاني وPro. راجع شاشة Pro في نسختك المثبتة.

احتفظ بملاحظة مستقلة لكل شخص في درس أو نشاط جماعي.

1. استخدم مسار الدرس الجماعي وأضف المشاركين.
2. سجّل ملاحظة كل شخص ولونه ووسائطه منفصلة.
3. أنشئ التقرير الفردي المناسب عند مشاركة التقدم.

راجع الشخص المختار والمعاينة قبل المشاركة. لا تسجل أو تشارك معلومات الآخرين إلا بالإذن المناسب.

حوّل التدوينات إلى تقرير دون رفع اليوميات تلقائيًا.

1. اختر التدوينات أو الشخص الذي تريد تضمينه.
2. راجع المحتوى وحدد PDF أو ZIP.
3. احفظ محليًا أو شارك عمدًا عبر خيارات الهاتف. يضيف Pro قوالب تقارير وخيارات للعلامة الخاصة.

تُنشأ الملفات المصدّرة على الجهاز. النسخة المشتركة خارج سيطرة التطبيق، لذا راجع محتواها ومستلمها قبل الإرسال.

تتيح واردات Pro إضافة بطاقات منظمة وبرامج لعدة أسابيع.

1. اختر أداة استيراد العادات أو البرامج.
2. اختر ملف JSON مدعومًا وراجع الخطة قبل الاستيراد.
3. اتبع البطاقات والخطوات وسجّل العمل بالتقييمات واليوميات.

استورد فقط الخطط التي تفهمها وترغب في اتباعها. التطبيق أداة تنظيم وليس بديلًا للمشورة المهنية.

تنظّم أدوات Pro المتقدمة الأنشطة الطويلة أو المترابطة.

1. استخدم المدة والمؤقتات عندما يكون الوقت مهمًا للعادة.
2. قسّم النشاط إلى أجزاء إذا احتاج خطوات مستقلة.
3. اربط بطاقات العادات المرتبطة للتنقل بينها.

اجعل البطاقة بسيطة بقدر حاجتك. الأدوات المتقدمة اختيارية.

قارن التقييمات عبر الوقت وارجع إلى التدوينات السابقة.

1. افتح المتتبع واختر مقارنة يومين أو 5 أو 7 أيام حسب المتاح في خطتك.
2. راجع المجالات لاكتشاف تغير الانتظام أو الجودة.
3. افتح السجل للتقييمات والتدوينات الأقدم. يتيح Pro السجل الكامل.

تعكس المقارنة ما سجلته، وليست تقييمًا طبيًا أو تنبؤًا.

سجّل النوم إلى جانب عاداتك اليومية.

1. افتح تسجيل النوم وأدخل المعلومات المناسبة.
2. راجع السجلات مع روتينك.
3. استخدم التذكيرات المفيدة لدعم الجدول الذي تختاره.

HIT Frequency ليس جهازًا طبيًا ولا يشخّص أو يعالج أو يشفي أو يمنع أي مرض. استشر مختصًا صحيًا للحصول على المشورة الطبية.

اختر Cinematic الداكن أو Future الفاتح، ثم خصص التجربة البصرية.

1. اختر السمة من الإعدادات.
2. اختر ألوان المجالات والمؤثرات المتحركة مثل Ocean وSakura وChrome وCode Rain.
3. استكشف أصوات Pro وفيديوهاته وخلفيات الصفحة الرئيسية المخصصة.

تعتمد المؤثرات والسلاسة على الجهاز والإعدادات. الصور أدناه لقطات حقيقية من معاينة التطبيق الأصلي.

يدعم التطبيق الأصلي العادات واليوميات دون إنترنت، وتسع لغات، ولا يعرض إعلانات.

1. اختر لغتك وابدأ بالدليل المدمج.
2. تابع العادات والتقييمات واليوميات المحلية دون اتصال.
3. توضح سياسة Android تحقق مشتريات Google Play والأذونات والنسخ الاحتياطية واختلافات نسخة الويب القديمة.

تحتاج المشتريات والخدمات الخارجية إلى اتصال. احتفظ بنسخ من صادراتك المهمة قبل تغيير التطبيق أو حذفه.