ईमानदारी का नियम
बीता समय सच्चा रहता है
रेटिंग बाद में मिटाई या बदली नहीं जा सकती। समय बदलते वक्त “केवल इस दिन” या “इस दिन और आगे के सभी दिनों” का विकल्प चुनें। पुराने दिन अपना समय बनाए रखते हैं।
यह कैसे काम करता है
दिन की सच्ची तस्वीर के लिए चार कदम
HIT Frequency का विचार है: काम सिर्फ़ हुआ या नहीं, इसके साथ यह भी रेट करें कि कितनी अच्छी तरह हुआ।
- 1
अपना पदक बनाएँ
एक से छह महत्त्वपूर्ण जीवन-क्षेत्र रखें और अपनी पसंद से नाम बदलें।
- आध्यात्मिकता
- परिवार
- मानसिकता
- शारीरिक विकास
- करियर
- व्यक्तिगत विकास और कौशल
- 2
अपनी आदतें जोड़ें
हर क्षेत्र में आदत और उसका समय तय करें। रिमाइंडर समय पर याद दिला सकते हैं।
- 3
रेट करने के लिए रंग दबाकर रखें
आदत पूरी हो या छूट जाए, रंग दबाकर रखें और शर्तों की पुष्टि करें। पुष्टि से पहले चुने रंग की चेकलिस्ट पढ़ें। Pro से अपनी चेकलिस्ट बनाएँ।
- 4
अपना पदक पढ़ें
हर क्षेत्र अपनी रेटिंग का रंग लेता है। सब मिलकर दिन की गुणवत्ता का रंग और प्रतिशत दिखाते हैं।
आज़माएँ
रंग दबाकर रखें
उदाहरण आदत: सुबह की दौड़
इस आदत को रेट करने के लिए रंग दबाकर रखें।
सात रंग
हर रंग का अर्थ
रंगों की शर्तें और Pro रैंक जानें →
- 1लालनई शुरुआतअगला ध्यान कहाँ देना है, यह दिखाता है।
- 2नारंगीआपने भाग लियाआप उपस्थित थे। यह भी मायने रखता है।
- 3पीलाप्रगतिसही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं।
- 4हरामानक पूरा हुआअच्छे दिन की शुरुआत यहाँ से होती है।
- 5नीलाबढ़िया निष्पादनअपने मानकों के अनुसार अच्छी तरह किया।
- 6बैंगनीउत्कृष्टतय मानक से बहुत आगे।
- 7वायलेटमहारतसबसे ऊँचा रंग।
हरा या उससे ऊपर एक अच्छा दिन है। लाल असफलता नहीं है: यह ध्यान देने की जगह दिखाता है।
आपका पहला मिनट
शुरू करने के दो तरीके
- सरल ट्यूटोरियल
- भाषा चुनें, पदक बनाएँ, एक आदत जोड़ें और लगभग एक मिनट में पहली वास्तविक रेटिंग दें।
- विस्तृत परिचय
- पहले पूरी तस्वीर जानने वालों के लिए सभी सुविधाओं का सिनेमाई परिचय।
आज एक आदत से शुरू करें।
सरल ट्यूटोरियल लगभग एक मिनट में पहले जीवन-क्षेत्र से पहली वास्तविक रेटिंग तक ले जाता है।
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