La regola dell’onestà
Il passato resta fedele
Le valutazioni non possono essere cancellate o riscritte dopo. Cambiando l’orario, scegli «solo questo giorno» o «questo e tutti i giorni futuri». I programmi passati restano invariati.
Come funziona
Quattro passi per un’immagine fedele della giornata
L’idea di HIT Frequency è valutare come hai fatto qualcosa, oltre al fatto di averla fatta.
- 1
Dai forma al medaglione
La tua vita diventa fino a sei aree. Mantieni da una a sei aree importanti e rinominale liberamente.
- Spiritualità
- Famiglia
- Mentalità
- Fisicità
- Carriera
- Personale e competenze
- 2
Aggiungi le abitudini
Inserisci abitudini nelle aree e scegli un orario. I promemoria possono avvisarti al momento giusto.
- 3
Tieni premuto un colore per valutare
Dopo aver svolto o saltato un’abitudine, tieni premuto un colore. Conferma le sue condizioni durante la pressione. Leggi la lista scelta prima di confermare. Pro permette liste personalizzate.
- 4
Leggi il medaglione
Ogni area assume il colore della sua valutazione. Insieme mostrano un colore e una percentuale della qualità della giornata.
Prova
Tieni premuto un colore
Abitudine di esempio: corsa mattutina
Tieni premuto un colore per valutare questa abitudine.
I sette colori
Il significato di ogni colore
Esplora condizioni dei colori e livelli Pro →
- 1RossoNuovo inizioMostra dove concentrarti dopo.
- 2ArancioneCi sei statoEri presente. Questo conta.
- 3GialloProgressoNella direzione giusta.
- 4VerdeStandard raggiuntoUna buona giornata inizia qui.
- 5BluOttima esecuzioneFatto bene, secondo i tuoi criteri.
- 6PorporaEccezionaleBen oltre lo standard.
- 7ViolaPadronanzaIl colore più alto.
Verde o superiore indica una buona giornata. Rosso non è un fallimento: mostra dove concentrarti.
Il tuo primo minuto
Due modi per iniziare
- Tutorial semplice
- Scegli la lingua, crea il medaglione, aggiungi un’abitudine e fai la prima valutazione reale in circa un minuto.
- Visita avanzata
- Una presentazione cinematografica di tutte le possibilità per chi preferisce avere prima una visione completa.
Inizia oggi con un’abitudine.
Il tutorial semplice ti guida dalla prima area alla prima valutazione reale in circa un minuto.
AndroidView on Google Play
iOS, PC e Mac in arrivo