Ehrlichkeit als Grundlage
Die Vergangenheit lässt sich weder löschen noch umschreiben. Änderst du die Uhrzeit einer Gewohnheit, fragt HIT Frequency: „Nur dieser Tag“ oder „Dieser und alle folgenden Tage“? Vergangene Tage behalten ihren Zeitplan.
Für Android · iOS, PC und Mac folgen bald
Bewerte deinen Alltag, Farbe für Farbe.
Es geht nicht darum, was du tust, sondern wie du es tust.
HIT Frequency macht deine Gewohnheiten zu einem lebendigen Medaillon. Halte eine Farbe gedrückt, um eine Gewohnheit zu bewerten. Dein Tag leuchtet auf und zeigt Stärken und Bereiche, die Aufmerksamkeit brauchen.
iOS, PC und Mac folgen bald
- Funktioniert offline
- Kein Konto nötig
- Keine Werbung
- Deine Tagebücher bleiben auf deinem Gerät
Die Idee
Dein Medaillon zeigt, worauf du dich konzentrieren kannst – und wie dein Tag war.
- 1
Gestalte dein Leben
Wähle bis zu sechs Lebensbereiche, etwa Körper, Beruf oder Mentalität, und benenne sie passend um.
- 2
Eine Farbe zum Bewerten halten
Bewerte jede Gewohnheit mit einer von sieben Farben. Beim Gedrückthalten bestätigst du die Bedingungen dieser Farbe.
- 3
Lies deinen Tag
Jeder Bereich leuchtet in seiner erreichten Farbe. Grün oder höher steht für einen guten Tag. Rot zeigt, wo du ansetzen kannst.
Sieben Farben
Vom Neustart zur Meisterschaft
Jede Farbe hat eine klare Bedeutung und eigene Bedingungen. So sagt die Bewertung etwas darüber aus, wie du etwas getan hast.
- 1RotNeustartZeigt, wo du als Nächstes ansetzen kannst.
- 2OrangeDabei gewesenDu warst da. Das zählt.
- 3GelbFortschrittEin Schritt in die richtige Richtung.
- 4GrünStandard erfülltHier beginnt ein guter Tag.
- 5BlauStark umgesetztGut gemacht, nach deinen Maßstäben.
- 6PurpurHervorragendWeit über dem Standard.
- 7ViolettMeisterschaftDie höchste Farbe.
Grün oder höher steht für einen guten Tag. Rot ist kein Scheitern: Es zeigt, wo du ansetzen kannst.
Unsere Grundsätze
Ehrlich, privat und ruhig
Privat als Standard
Tagebuch und Medien bleiben auf deinem Telefon. Die native App braucht kein HIT-Konto und enthält keine Werbung. Google Play verwaltet Abos; die ältere Web-Version prüft Käufe gesondert.
Für das echte Leben
Ein Tagebuch pro Gewohnheit, Erinnerungen, Schlafaufzeichnung, Vergleiche über 2, 5 und 7 Tage und Berichte, die du freiwillig teilen kannst.
Für wen?
Für alle, denen die Art der Umsetzung wichtig ist
Kostenlos & Pro
Starte kostenlos. Ergänze Pro, wenn es dir hilft.
Medaillon, sieben Farben, Tagebuch und Berichte sind kostenlos. Pro ergänzt eigene Checklisten, Berichtsvorlagen und dein Branding auf Exporten.
Beginne heute mit einer Gewohnheit.
Das einfache Tutorial führt in etwa einer Minute vom ersten Lebensbereich zur ersten echten Bewertung.
AndroidView on Google Play
iOS, PC und Mac folgen bald