适合谁用

为重视做事方式的人而设计

打勾很简单。HIT Frequency 帮助你看见努力的质量,也帮助别人看见自己的成长。

辅导老师与教师

通过一张卡片管理团体课程,为每人添加笔记、颜色与媒体,并分享个人 PDF 或 ZIP 报告。个人笔记分别呈现,分享前请检查预览。

  • 团体课程
  • 每人一份私密报告
  • 家长报告和学校报告预设(Pro)

教练

评价训练或课程的完成质量,用照片和视频记录日记,并在需要时分享进展。

  • 可导入的计划
  • 我的训练日志预设(Pro)
  • 追踪器对比

学生

培养稳定的学习习惯。七种颜色展示持续进步,而不只强调完美的一天。

  • 提醒
  • 日记与记录串
  • 黄色代表进步,绿色代表达标

个人成长

围绕重要领域安排生活,诚实评价,让徽章指明下一步关注的方向。

  • 最多六个生活领域
  • 诚实原则
  • 私密且支持离线

HIT Frequency 面向 13 岁及以上人群。

今天从一个习惯开始。

简单教程用大约一分钟,带你从第一个生活领域走到第一次真实评价。

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iOS、PC 和 Mac 即将推出

鲜活的徽章

让进步
触手可及。

旋转、探索,让今天的表现更清晰。

意义联结心智身体成长平静
拖动即可旋转 · 用颜色展现生活

iOS、PC 和 Mac 即将推出